Corso di YOGA

Una disciplina utile a corpo e mente, in grado di sviluppare flessibiltà e forza, alleviare una vasta gamma di disturbi, modificare in meglio il corpo, la mente e, di conseguenza, lo spirito. 

Stiamo parlando dello yoga, un'attività efficace per rendere le articolazioni flessibili, la respirazione più calma e profonda, accrescendo il livello di energia e di consapevolezza di se stessi.